Die Persönlichkeit der Kinder und Jugendlichen mit Bewegung stärken!

Ziel der drei Bewegungsworkshops ist es, den Körper bewusster wahrzunehmen, ihn und damit auch die eigene Persönlichkeit zu stärken – um somit für die unterschiedlichen Situationen des Lebens gewappnet zu sein.

Das pandemiegeprägte letzte Jahr haben uns gezeigt, wie wichtig ein gesunder Körper ist. Da Körper und Geist eine Einheit bilden, ist es nicht nur wichtig unserem Körper Aufmerksamkeit zu schenken, sondern ihn auch zu stärken, um uns gänzlich wohlzufühlen.

Dafür ist Bewegung unerlässlich. Bewegung stärkt den Körper und ein starker Körper erhöht die Lebensqualität, die die Grundlage für ein erfolgreiches und glückliches Leben schafft.

Nur mit und durch unseren Körper können wir Gefühle und damit auch unsere Befindlichkeiten wahrnehmen. Unser Körper zeigt uns somit an, ob wir gestresst oder entspannt sind, uns wohl oder unwohl fühlen, ob uns etwas belastet oder Freude bereitet. Nur mit diesem Wissen können wir wichtige Entscheidungen treffen und gleichzeitig herauszufinden, ob eine Situation angenehm, stimmig oder unangenehm bzw. nicht stimmig ist.

Unsere drei Bewegungsmodule zielen darauf ab, Kindern und Jugendlichen mit einem «bewegenden» Erlebnis zu stärken. Drei Workshops verfolgen drei Schwerpunkte:

• Aus dem Kickboxen: Ich bestimme meine Grenzen
• Aus den japanischen Kampfkünsten: Fokus und Konzentration stärken
• Aus der chinesischen Kampfkunst WinTsun: Ich bin stark

Wie alle anderen Angebote von Kinderschutz.li können die Module durch die Schulen und Lehrpersonen gebucht werden. Je nach Grösse der Nachfrage können Elternworkshops organisiert werden.

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