Workshops

Unsere Körperhaltung und Körpersprache haben einen Einfluss auf unsere Wahrnehmung, Gefühle und Selbstbewusstsein. Unterschiedliche aktiven Übungen und Trainingsutensilien der japanischen Kampfkünste helfen den Kindern und Jugendlichen ihren Körper besser kennen ...

Die eigene Identität erkennen, zeigen und schätzen lernen und dabei das Selbstbewusstsein und den Selbstwert stärken. ...

Stärkung des Selbstbewusstseins und Erkennen der eigenen Stärken durch kreative Auseinandersetzung mit dem eigenen Lebensverlauf. Die Kinder und Jugendlichen setzen sich bildnerisch mit dem eigenen Lebensweg als Lebensfluss auseinander und ...

Die Kinder und Jugendlichen setzen sich mit ihren Wünschen, Werten und Talenten auseinander und lernen Instrumente zur aktiven Umsetzung beziehungsweise Nutzung kennen ...

Die Kinder halten positive Aspekte über sich in Wort und Bild fest, stärken ihren Selbstwert und lernen wertschätzender mit sich und anderen umzugehen ...

Mit Hilfe einer Geschichte lernen die Kinder das eigene Glück bzw. Unglück wahrzunehmen und auch in unglücklichen Momenten etwas Positives zu entdecken ...

Eine Geschichte zum Thema Mut wird mit Tierhandpuppen vorgespielt, die Kinder erfahren, dass ihr eigenes Mutig-Sein ihren Selbstwert positiv beeinflusst ...

Durch Geschichten, Spiele und das «Schöne-Stunden-Heft» setzen sich die Kinder mit ihrer Einzigartigkeit auseinander und stärken dabei ihren Selbstwert ...

Auseinandersetzung mit den Geschlechterrollen, dem erwachenden Interesse an Sexualität und den körperlichen sowie emotionalen Veränderungen in der Pubertät ...

Achtsamkeit, Konzentration und Koordination werden mit Bewegungsabläufen unterschiedlicher japanischer Kampfkünste geschult und verankert ...

Bewegungsabläufe aus dem Kickboxen helfen den eigenen Körper besser wahrzunehmen und dabei die eigenen Grenzen spüren, bestimmen und ausdehnen lernen ...

Die Kinder üben an praktischen Beispielen sich klar und respektvoll zu äussern und dabei nachhaltig sowie konstruktiv mit Konfliktsituationen umzugehen beziehungsweise sie zu lösen ...