Workshop

Mutig, stark und selbstbewusst!

Mit Körpersprache Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit stärken.
Schulklassen

Unsere Körperhaltung und Körpersprache haben einen Einfluss auf unsere Wahrnehmung, Gefühle und Selbstbewusstsein. Unterschiedliche aktive Übungen und Trainingsutensilien der japanischen Kampfkünste helfen den Kindern und Jugendlichen ihren Körper besser kennenzulernen und bewusster wahrzunehmen. Dabei lernen sie die mentale Wirkung ihrer Körpersprache und -spannung kennen und üben diese gezielt einzusetzen.

Ziel und Inhalt

Die Kinder und Jugendlichen lernen in diesem Workshop, dass ihre körperliche Haltung Einfluss auf sie selbst und ihr Umfeld hat. Diese körperliche Ausrichtung unterstützt nachhaltig das Selbstbewusstsein, -vertrauen und das sichere Auftreten, besonders in herausfordernden Situationen. Die Übungen beeinflussen auch den achtsamen und respektvollen Umgang untereinander positiv.

Zeitlicher Umfang und Ort
4 Lektionen im Klassenverband (ggf. im Rahmen des Sportunterrichts)

Modulpartner

Metin Kayar, Budokan

Bezug zum Lile

Förderung der personalen Kompetenzen, 2. und 3. Zyklus
Einsetzbar im Fachbereich 1 (NMG)

Kosten

Die Kosten der Workshops variieren je nach Umfang, Anforderung und/oder Gruppengrösse. Kontaktieren Sie uns für eine individuelle Offerte. Füllen Sie einfach das Buchungsformular aus.

Ihre Anfrage

Basierend auf Ihren Anforderungen (Klassengrösse, Ziele, aktuelle Situation) nehmen wir persönlich mit Ihnen Kontakt auf und erarbeiten ein individuelles Angebot für Sie aus.

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