Mutig, stark und selbstbewusst!
Unsere Körperhaltung und Körpersprache haben einen Einfluss auf unsere Wahrnehmung, Gefühle und Selbstbewusstsein. Unterschiedliche aktiven Übungen und Trainingsutensilien der japanischen Kampfkünste helfen den Kindern und Jugendlichen ihren Körper besser kennen zu lernen und bewusster wahrzunehmen. Dabei lernen sie die mentale Wirkung ihrer Körpersprache und -spannung kennen und üben diese gezielt einzusetzen.
Ziel und Inhalt
Die Kinder und Jugendlichen lernen in diesem Workshop, dass ihre körperliche Haltung Einfluss auf sie selbst und ihr Umfeld hat. Diese körperliche Ausrichtung unterstützt nachhaltig das Selbstbewusstsein, -vertrauen und das sichere Auftreten, besonders in herausfordernden Situationen. Die Übungen beeinflussen auch den achtsamen und respektvollen Umgang untereinander positiv.
Zeitlicher Umfang und Ort
4 Lektionen im Klassenverband (ggf. im Rahmen des Sportunterrichts)
Modulpartner
Metin Kayar, Budokan
Bezug zum Lile
Förderung der personalen Kompetenzen, 2. und 3. Zyklus
Einsetzbar im Fachbereich 1 (NMG)
Kosten
Die Kosten der Workshops variieren je nach Umfang, Anforderung und/oder Gruppengrösse. Kontaktieren Sie uns für eine individuelle Offerte. Füllen Sie einfach das Buchungsformular aus.
Ihre Anfrage
Basierend auf Ihren Anforderungen (Klassengrösse, Ziele, aktuelle Situation) nehmen wir persönlich mit Ihnen Kontakt auf und erarbeiten ein individuelles Angebot für Sie aus.
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