Mein positives Selbstbild formen
Das Selbstbild einer Person entsteht schon ganz früh und massgeblich basierend auf den Reaktionen und Aussagen anderer Menschen in unserem Umfeld. Unbewusst speichern wir diese Informationen ab und glauben, dass wir so sind und daran nichts ändern können. Wir beschränken uns, fühlen uns manchmal gar minderwertig und trauen uns gewisse Dinge nicht zu. Doch das eigene Selbstbild ist nicht nur veränderbar, sondern bietet auch die Basis für ein glückliches Leben.
Ziel
In diesem Workshop werden wir das eigene Selbstbild bewusster wahrnehmen, positiv verstärken und den wertschätzenden Umgang mit sich und anderen dabei fördern.
Inhalt
- Wir beleuchten das eigene Selbstbild
- Wir bewegen negative Selbstwahrnehmungen in eine positive Richtung
- Wir verankern das veränderte Selbstbild
- Wir üben einen konstruktiveren Umgang mit den Herausforderungen des Alltags
- Wir fördern Resilienz und schützen vor Gewalt sowie Missbrauch
Zeitlicher Umfang und Ort
Ca. 2 bis 2,5 Stunden
Nach Absprache sind auch Halbtages-Workshops buchbar
Live oder online
Modulpartner
Alexandra Schiefen, Familiencoach und Buchautorin
Kosten/Buchung
Die Kosten der Workshops variieren je nach Umfang, Anforderung und/oder Gruppengrösse. Kontaktieren Sie uns via E-Mail für eine individuelle Offerte.