Herausforderungen überwinden lernen!
Die Herausforderungen des Lebens selbstbewusster und kompetenter überwinden lernen. Das eigene Leben so bewusster und glücklicher gestalten.
Ziel und Inhalt
Das Leben hält viele Herausforderungen und schwierige Situationen bereit, die häufig unangenehme Emotionen auslösen. Dabei kann es sich um Stress im familiären oder beruflichen Umfeld, Konflikte, Ängste, Selbstzweifel oder auch um Themen der psychischen Gesundheit handeln. Viele Menschen gehen mit solchen Situationen eher destruktiv um, ziehen sich zurück, werden aggressiv, sind selbstkritisch oder konsumieren gar Drogen. In diesem Workshop reflektieren wir den bisherigen Umgang mit schwierigen Situationen, lernen einen bewussteren Umgang mit involvierten Emotionen und finden konstruktivere Handlungsmöglichkeiten. Dabei stärken wir das Selbstbewusstsein, die Resilienz und lernen das eigene Leben positiver zu gestalten.
Zeitlicher Umfang und Ort
2-3 h
Modulpartner
Alexandra Schiefen
Zielgruppe
Eltern, Lehrpersonen
Kosten/Buchung
Die Kosten der Workshops variieren je nach Umfang, Anforderung und/oder Gruppengrösse. Kontaktieren Sie uns via E-Mail für eine individuelle Offerte.