Workshops

Unsere Körperhaltung und Körpersprache haben einen Einfluss auf unsere Wahrnehmung, Gefühle und Selbstbewusstsein. Unterschiedliche aktive Übungen und Trainingsutensilien der japanischen Kampfkünste helfen den Kindern und Jugendlichen ihren Körper besser kennenzulernen ...

Die eigene Identität erkennen, zeigen und schätzen lernen und dabei das Selbstbewusstsein und den Selbstwert stärken. ...

Die individuellen Fähigkeiten der einzelnen Gruppenmitglieder besser erkennen, einsetzen und dabei die Gemeinschaft stärken. ...

Die Kinder werden altersangemessen aufgeklärt und in ihrer Identität als Mädchen oder Junge gestärkt, dabei wird ein respektvoller Umgang gefördert ...

Auseinandersetzung mit den Geschlechterrollen, dem erwachenden Interesse an Sexualität und den körperlichen sowie emotionalen Veränderungen in der Pubertät ...

Wahrnehmungsübungen und Spiele helfen «Stopp» und «Nein» zu sagen bzw. Hilfe zu holen, die äusseren Geschlechtsorgane werden zudem gezeigt und benannt ...

Achtsamkeit, Konzentration und Koordination werden mit Bewegungsabläufen unterschiedlicher japanischer Kampfkünste geschult und verankert ...

Bewegungsabläufe aus dem Kickboxen helfen den eigenen Körper besser wahrzunehmen und dabei die eigenen Grenzen spüren, bestimmen und ausdehnen lernen ...

Die Kinder/Jugendliche lernen eigenverantwortlich und kompetent mit Mobbing-Situationen in und mit der Klasse konstruktiv umzugehen ...